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网上的抑郁吗症测验靠谱

时间: 2025-07-04 06:20:58 来源: vqog.wcgxab.cn 作者: 娱乐

摘要：网上的网上郁闷症测验仅仅关于这两天状况的判别，假如几个比较重要的郁症目标最近这几周你都有，那就需求求助了解这方面的测验专业人士了。

　。靠谱　来访者发问：

　　感觉这两天心情特别不稳定总是网上简单哭身边曾经有过郁闷症的妹子我就觉得或许有点就去做了测验测验完后很慌这个测验成果真的准吗其他的有些测验也说我有郁闷现在应该怎么办？

　。　咨询师回复：

　　看到你写的郁症信啦，不知道你最近是测验不是遇到了让你心烦的工作呀，你的靠谱心情才变得这么不稳定，假如你乐意讲给我听的网上话，我乐意认真地听听，郁症在屏幕的测验另一边与你一同想办法。

　　请不要慌张，靠谱有时分咱们有段时刻心情状况的网上确会不太好，会很焦虑，郁症多照料下自己，测验不要让自己太累了，看能不能找时刻放松一下自己，好好歇息歇息。

　　假如你是没有任何缘由的想哭，网上的郁闷症测验内容良莠不齐的，请你不要简单信任不是正规渠道的测验，这个成果尽管看似很严重，但请不要过度焦虑，这个成果是提示你需求去看一看心思医师或许心思咨询师了，不知道你那儿有没有一些心思科，他们也会对你进行一些专业的测验，医师也会对你进行一些问话，来进行判别，所以不要简单信任网络上的判别。

　　首要郁闷症的一个很重要的判别目标是，你的一些体现是否继续了两周，比方比较显着的症状：

　　榜首、你需求看看最近几周是不是都是郁郁寡欢的，会有早晨起来很严重，但夜晚就略微缓解一点；

　　第二、对某些工作提不起爱好，曾经让你高兴的工作不再让你取得快乐了；

　　第三、简单疲惫。

　　一些其他的症状，比方注意力很难会集；开端以为自己一事无成，没有价值；有自杀自残的主意或行为；很难入眠；没有食欲。

　　这些你都能够略微做一下参阅，你也能够把你这些体现和我交流一下，由于你是这两天状况不太好，所以在做测验的时分仅仅关于这两天状况的判别，所以假如上述几个比较重要的目标最近这几周你都有，那就需求求助了解这方面的专业人士了。

　　请好好照料自己呀，咱们会在这边陪你一同面临，能够求助你信任的家人或朋友，等待你的下次来信，期望你能够渐渐好起来！

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